葉酸の摂取は、妊婦さんにとってとても重要なことです。 葉酸は、初期に摂取すると赤ちゃんの先天性異常のリスクを減らすことができ、その後は赤ちゃんの体作りやお母さんの貧血予防などをし、授乳期には質のいい母乳を作るというような、良い効果のたくさん…

妊娠中は、母子ともに、たくさんの血液や栄養素を必要とします。 そのため起こりやすいのが、貧血です。 貧血には種類があって、鉄分不足で起こるのが鉄欠乏性貧血、葉酸不足で起こるのが巨赤芽球性貧血（葉酸欠乏性貧血）です。 妊婦さんの約80％に貧血症状…